Matéria recente do Portal Educação ressalta a importância do riso na manutenção da saúde.
Vale muito a pena dar uma lida!
"O poder do riso e a manutenção da saúde"
Rir nos faz bem! Sabemos bem disso, mas entre saber e fazer vai uma longa distância. Devemos levar o sorriso a sério, uma vez que exerce importante papel em nossas vidas.
Pesquisas recentes comprovam que boas risadas, fruto da alegria e descontração, podem ter o efeito de uma sessão de ginástica, pois provocam a liberação de substâncias do grupo das endorfinas. Endorfina é um neuro-hormônio produzido pelo próprio organismo na glândula hipófise. Tem uma potente ação analgésica, mediando diversas respostas autônomas e psicológicas à dor e ao estresse. Ao ser liberada, é responsável pela sensação de agradável conforto, de bem-estar, de felicidade, de melhor humor e de alegria.
Para continuar lendo, acesse: http://www.portaleducacao.com.br/odontologia/noticias/50206/o-poder-do-riso-e-a-manutencao-da-saude
